小福星幸福起源

工作壓力大的時候，常常會有便秘的狀況。

當我發現的時候已經好幾天了，就會有皮膚變差，過敏，體重變重的狀況

常常聽人家說益生菌很好，網路爬文發現香檳茸子實體可以一次解決免疫和腸道問題，

益口舒很方便，一袋兩顆，方便攜帶。因為是口含錠的關係，因為常常要外出拜訪客戶，所以出門在外也不用因為沒有水而吞不下

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消化道順暢後，皮膚變得很好之外，就像是戴上了隱形口罩，免疫力提升，也比較不會感冒

益生菌怎麼吃？適當補充益生菌，維持消化道好菌數目

除了放鬆情緒、養成好的飲食習慣以及不要依賴抗生素藥物之外，要維持腸胃道的好菌也可以採用補充益生菌的方式來進行。

當腸道中好菌比例下降而出現菌群失衡的現象，引起腹瀉、過敏、消化不良、免疫力變差、疲倦無力等一系列腸胃道症狀時，健康也就跟著會亮起紅燈。

補充益生菌對腸道的作用相當於「以菌制菌」，通過增加腸道「好菌」的定植，讓它們去改變菌群生態，以及打擊腸道「壞菌」，也可以改善下列腸胃道狀況：

1.調整腹瀉狀況

改變腸道菌叢生態，幫助腸道建立好菌。

2.幫助食物消化

大部份的益生菌都會分解出消化酵素，可以幫忙人體消化、吸收營養。

3.改變過敏現象

過敏是因為免疫系統失衡而導致，部分益生菌的種類能透過調節免疫系統，舒緩過敏性腸胃發炎的反應。

4.調整免疫力

腸胃道是整個免疫系統非常重要的關鍵，因此維護好腸胃道的健康就可以改變身體的免疫力。

過年期間外出，接下來的開學日，加強防護，提升免疫力，每個人都需要有第二個隱形口罩

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